Pan P. daje mi przykład swoja osobą wciągu roku biegając i ćwicząc zgubił ponad 30 kg poprawiły mu się wyniki jest bardziej pogodny i pełen energii.
Nutka wiadomo mała iskierka dla której chce być sprawna, zdrowa a bez zgubienia zbędnych kilogramów no cóż będzie to trudne.
Z Nutką chodzimy na długie spacery ruch i świeże powietrze jest dla mnie i dla Małej jak najbardziej wskazane.
Pan P. za to wspomógł mnie w inny sposób z racji ograniczonego czasu a raczej braku możliwości wyjścia na zajęcia gdzieś w miasto zakupił mi płytkę na xboxa super sprawa :)
Czyli mamy już ruch w domu po za nim i książkę z fajnymi przepisami wiec teraz będziemy działać mam nadzieje że to miejsce będzie dziennikiem postępów w tropieniu utraconej wagi :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz