Śniadanie: smoothie z mango (kawa - zmieniłam zwykłą rozpuszczalną na kawę z cykorią plus miód)
Przepis:
150 ml wody
Banan
Pomarańcz
Małe mango lub pół dużego
Wszystko miksujemy w przepisie było by pić od razu po przygotowaniu ja zrobiłam wieczorem i stało przez noc w lodówce pycha :)
2 śniadanie (tak a jednak muszę coś zjeść): kromka domowego chlebka z wędliną :)
Obiad: zupa z soczewicy
Przekąska: ciasto jaglane
Kolacja: bruschetta
Przed snem szklanka wody z cytryną.
W między czasie sprzątanie, zabawa z Nutką i gdzieś trzeba upchać trening więc do dzieła :)
Na zdjęciu śniadanie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz